De forskellige sessioner

Sessioner hos Backtolife

De fleste kommer til Backtolife, når kroppen på en eller anden måde siger fra.

Det kan være spændinger, smerter eller træthed i kroppen. For nogle viser det sig som uro, stress eller et nervesystem, der har svært ved at finde ro.

Hos Backtolife tager behandlingen altid udgangspunkt i dig og det, din krop har brug for. Behandlingen tilpasses den situation, du kommer med – med fokus på at skabe mere ro, bevægelighed og balance i kroppen.

Første gang hos Backtolife booker du altid 55 minutter.

Nedenfor kan du læse mere om de forskellige sessioner.

Første session

55 minutter

Backtolife handler om at skabe balance – i kroppen, i hverdagen og i livet.
Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at kroppen husker alt, hvad vi går igennem, og at ægte forandring begynder, når vi begynder at lytte til den.

Jeg hjælper dig med at genfinde ro, energi og overskud gennem målrettet behandling, kropsforståelse og en nærværende tilgang, hvor faglighed og intuition går hånd i hånd.
Behandlingen tilpasses altid dig og det, din krop har brug for – uanset om du søger lindring, balance eller blot et pusterum til at mærke dig selv igen.

Hos Backtolife møder du ikke standardløsninger, men et menneske, der ser dig, og en behandling, der tager udgangspunkt i hele dig – kroppen, sindet og det liv, du står i.

25 min.

Denne session er en kort og målrettet behandling, hvor vi arbejder med et konkret område i kroppen – fx nakke, skuldre, ryg eller ben.

Behandlingen er særligt velegnet ved spændinger, ømme muskler eller overbelastning. Her arbejder jeg bl.a. med teknikker fra sportsmassage for at løsne muskulaturen, øge blodcirkulationen og hjælpe kroppen med at restituere.

Ved behov kan behandlingen suppleres med MET (Muscle Energy Technique), hvor du aktivt medvirker til at forbedre bevægelighed og reducere smerter, eller laserterapi, som kan stimulere heling og dæmpe inflammation.

Behandlingen tilpasses altid det, din krop har brug for, så vi sammen kan arbejde med det område, der skaber gener lige nu.

55 min.

Denne session giver tid til at arbejde mere i dybden med kroppen og de spændinger eller smerter, der fylder.

Nogle kommer med et konkret problemområde som nakke, skuldre, ryg eller ben. Andre oplever, at spændingerne sidder flere steder i kroppen. Behandlingen tilpasses derfor altid den situation, du kommer med og det, din krop har brug for.

Under behandlingen arbejder vi med at løsne spændinger i muskler og bindevæv, forbedre bevægeligheden og give kroppen bedre mulighed for at slippe det, den har holdt fast i gennem længere tid.

Ved behov kan behandlingen suppleres med laserterapi mod inflammation eller bindevævsmassage/cupping for at løsne stift væv.

Målet er at mindske smerter, øge bevægeligheden og støtte kroppen i at finde tilbage til mere balance.

110 min.

Når kroppen har båret for meget for længe, begynder det ofte at vise sig som uro, spændinger eller tankemylder.

For nogle føles det som at være i konstant alarmberedskab, eller som om kroppen aldrig helt falder til ro. Det kan også vise sig som angst, overstimulation eller et sensitivt nervesystem, fx i forbindelse med ADD/ADHD eller autisme.

Denne session er til dig, der oplever flere eller mere sammensatte udfordringer i kroppen – eller hvor smerter og symptomer kan være svære at forklare eller få greb om.

Her er der god tid til både samtale og behandling. Vi arbejder roligt og grundigt med det, der fylder, så kroppen kan begynde at falde til ro og slippe noget af det, den har båret.

Mange vælger denne session, når der er brug for mere tid til at forstå og arbejde med det, der sker i kroppen.

Frekvens Energi Healing

90 minutter

Frekvens Energi Healing – en dyb genforbindelse med kroppen

I denne session arbejder jeg med kroppens energi, frekvens og naturlige bevægelse. Når du ligger på Shiatsu-måtten, begynder kroppen stille at åbne sig, slippe spændinger og genfinde sin egen rytme.
Energi, der før var fastlåst, får plads til at bevæge sig igen — og det kan skabe en dyb følelse af ro, gennemstrømning, lettelse og klarhed.

Undervejs kan du opleve varme, kulde, puls, spontane bevægelser, følelsesmæssig forløsning eller en pludselig lethed i kroppen. Der er ingen krav, ingen præstation — kun et trygt rum, hvor du kan give slip og lade kroppens egen intelligens vågne.

Sessionen varer 90 minutter, og du er fuldt påklædt.
Du ligger på en stabil Shiatsu-måtte på gulvet, så kroppen kan bevæge sig frit og trygt.

Dette er en behandling for dig, der længes efter at mærke dig selv dybere, slippe det kroppen har båret, og finde tilbage til indre ro og gennemstrømning.

Anbefalinger

Hvad siger mine klienter?

Har en dreng, der havde slået sin skulder og kunne ikke løfte den herefter. Efter en uge var der nærmest ingen bedring.
Men efter én behandling ved Leif, kunne han løfte armen igen. Stor respekt for den viden/ det Leif kan. Varmeste anbefalinger herfra.

Efter en stivgørende operation med 4. og 5. ryghvirvel samt bækkenet, har jeg været låst i mit bækken. Jeg har ikke kunne ligge på maven, så sov mit højre ben med det samme, jeg havde samtidig temmelig spændte muskler fra hofterne og ned efter løb og træning, men jeg var egentlig bare taknemlig for, at jeg kunne det hele igen efter operationen. Men her efter 2 år, blev jeg alligevel lidt nysgerrig på om det egentlig kunne blive endnu bedre. Jeg startede hos Leif. Vi forsøgte nogle gange med 55 min., hvor jeg mildest talt blev forpint, men det hjalp efterfølgende. Efter 3. behandling blev jeg sendt helt til tælling, jeg måtte på smertestillende og jeg blev tvivlende. Leif overbeviste mig om, at vi skulle give det et forsøg mere men denne gang 110 min. så der var tid til gigalaser også. Jeg gik derfra med et løsnet bækken og en krop som var den født på ny, hvilket også holdte dagen efter og dagen efter og….. Der skal helt sikkert en opfølgning til, men lige nu smiler jeg stadig over resultatet. Så de bedste anbefalinger herfra!

læs mere

Backtolife er et fantastisk sted at komme .. behageligt og rart .. Leif er Mega passioneret omkring det han laver .. jeg kom til skade på cyklen i sommers hvor jeg fik 3 revner i mit bækken …. Jeg kom til Leif og han gav mig giga laser og efter 6 behandlinger /3 uger var jeg på benene igen 😀 1000 tak Leif

læs mere

Jeg har haft fornøjelsen af at modtage behandling fra Leif hos Backtolife.dk, og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger. Leif er ikke blot en dygtig massør, men også utrolig venlig og imødekommende.

Jeg har haft behandlinger på min arbejdsplads, og det har virkelig gjort en forskel. Leif går ikke kun ind og behandler symptomerne, men han tager sig også tid til at give relevante øvelser, som har hjulpet mig med at afhjælpe mine problemer.

Det er tydeligt, at Leif er dedikeret til sit arbejde og virkelig bekymret for sine klienters velbefindende. Jeg er taknemmelig for den professionelle og personlige tilgang, jeg har oplevet hos Backtolife.dk.

Hvis du leder efter en god massør, der ikke kun behandler, men også engagerer sig i din helbredelse, så er Backtolife.dk stedet at gå til.

læs mere

Ingen tvivl om at Leif kan noget med hans hænder. Efter et trafikuheld har jeg gået i fler år med smerter og spændinger i hele kroppen. Jeg havde prøvet et utal af behandlere – fys., Kiropraktor , div. massører osv. hvor intet hjalp. Ved et tilfælde så jeg et banner med Backtolife . Jeg tænkte DET må jeg prøve og hvor er jeg glad for at jeg gjorde det. Efter nogle behandlinger fik jeg lært at slappe af i kroppen og mine smerter fortog sig rigtig meget. Stor tak til Leif her fra og kan kun give mine varmeste anbefalinger .

læs mere

Jeg havde store problemer med ondt i lænden. Efter massage samt anbefalede øvelser er det blevet meget bedre. Tak Leif. Stor anbefaling herfra😁

Backtolife var en fantastisk god oplevelse for mig. Behandlingen foregik i gode rammer og i en afslappet atmosfære. Leif kan tage fat, så man virkelig kan føle det. Behandlingen har hjulpet, og jeg har bestilt næste behandling.

Mirakel-Leif kalder jeg ham. Han har fixet min hofte og især min ryg på bare en behandling med laser og massage. Jeg kom som krøbling og allerede samme aften var jeg oprejst og uden smerter. TAK

uforpligtende dialog

Usikker på, om jeg er den rette til at hjælpe dig?

Kontakt mig på min formular, og lad os tage en uforpligtende dialog om din problemstilling.