De forskellige sessioner

55 minutter

Første session

Backtolife handler om at skabe balance – i kroppen, i hverdagen og i livet.
Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at kroppen husker alt, hvad vi går igennem, og at ægte forandring begynder, når vi begynder at lytte til den.

Jeg hjælper dig med at genfinde ro, energi og overskud gennem målrettet behandling, kropsforståelse og en nærværende tilgang, hvor faglighed og intuition går hånd i hånd.
Behandlingen tilpasses altid dig og det, din krop har brug for – uanset om du søger lindring, balance eller blot et pusterum til at mærke dig selv igen.

Hos Backtolife møder du ikke standardløsninger, men et menneske, der ser dig, og en behandling, der tager udgangspunkt i hele dig – kroppen, sindet og det liv, du står i.

"Energy is the real currency of the universe. What you give out, you get back."

– Oprah Winfrey

55 minutter

Massageterapi

Massageterapi der effektivt behandler alt fra ryg-, nakke- og skuldersmerter til idrætsskader og overbelastninger. Behandlingen tilpasses altid dine behov – hvad enten du ønsker helkropsmassage eller fokus på et specifikt problemområde.
Ved behov kan behandlingen suppleres med laserterapi mod inflammation eller bindevævsmassage/cupping for at løsne stift væv.
Formålet er altid at lindre smerter, øge bevægelighed og genoprette kroppens naturlige balance.

90 minutter

Frekvens Energi Healing

Frekvens Energi Healing – en dyb genforbindelse med kroppen

I denne session arbejder jeg med kroppens energi, frekvens og naturlige bevægelse. Når du ligger på Shiatsu-måtten, begynder kroppen stille at åbne sig, slippe spændinger og genfinde sin egen rytme.
Energi, der før var fastlåst, får plads til at bevæge sig igen — og det kan skabe en dyb følelse af ro, gennemstrømning, lettelse og klarhed.

Undervejs kan du opleve varme, kulde, puls, spontane bevægelser, følelsesmæssig forløsning eller en pludselig lethed i kroppen. Der er ingen krav, ingen præstation — kun et trygt rum, hvor du kan give slip og lade kroppens egen intelligens vågne.

Sessionen varer 90 minutter, og du er fuldt påklædt.
Du ligger på en stabil Shiatsu-måtte på gulvet, så kroppen kan bevæge sig frit og trygt.

Dette er en behandling for dig, der længes efter at mærke dig selv dybere, slippe det kroppen har båret, og finde tilbage til indre ro og gennemstrømning.

110 minutter

Backtolife

Når kroppen har båret for meget for længe, begynder den ofte at tale gennem uro, spændinger eller tankemylder. Måske føles det som om, du er i konstant alarmberedskab — særligt hvis du kender til angst, overstimulation eller et sensitivt nervesystem, f.eks. i forbindelse med ADD/ADHD eller autisme.

Kroppen husker det, sindet forsøger at glemme: stress, traumer, svigt, overbelastning.

I denne session får du et rum, hvor tempoet sænkes, og du kan lande.
Vi arbejder både gennem samtale og kropsterapi — ikke for at reparere dig, men for at skabe plads til det, der vil forløses. Her er ingen præstation. Ingen krav om at skulle forklare alting. Kun et nærværende møde, hvor din krop og dit nervesystem får lov til at blive lyttet til og aflastet.

Sammen giver vi plads til det, der vil slippe — og til det, der stille kan vokse frem.

Når kroppen får ro, kan du mærke dig selv tydeligere — og det er ofte her, forandringen begynder

25 minutter

Sportsmassage

Sportsmassage er ideel til at løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen og reducere muskelsmerter. Gennem målrettede teknikker behandles det område, hvor du oplever ubehag eller skade.

Hvis din krop har brug for en anden tilgang, kan vi supplere med MET (Muscle Energy Technique) – hvor du aktivt medvirker til at forbedre bevægelighed og reducere smerter – eller laserterapi, som stimulerer heling og dæmper inflammation.

Uanset behov tilpasses behandlingen dig, så vi sammen finder den mest effektive vej til balance, styrke og velvære.

Anbefalinger

Hvad siger mine klienter?

Har en dreng, der havde slået sin skulder og kunne ikke løfte den herefter. Efter en uge var der nærmest ingen bedring.
Men efter én behandling ved Leif, kunne han løfte armen igen. Stor respekt for den viden/ det Leif kan. Varmeste anbefalinger herfra.

Efter en stivgørende operation med 4. og 5. ryghvirvel samt bækkenet, har jeg været låst i mit bækken. Jeg har ikke kunne ligge på maven, så sov mit højre ben med det samme, jeg havde samtidig temmelig spændte muskler fra hofterne og ned efter løb og træning, men jeg var egentlig bare taknemlig for, at jeg kunne det hele igen efter operationen. Men her efter 2 år, blev jeg alligevel lidt nysgerrig på om det egentlig kunne blive endnu bedre. Jeg startede hos Leif. Vi forsøgte nogle gange med 55 min., hvor jeg mildest talt blev forpint, men det hjalp efterfølgende. Efter 3. behandling blev jeg sendt helt til tælling, jeg måtte på smertestillende og jeg blev tvivlende. Leif overbeviste mig om, at vi skulle give det et forsøg mere men denne gang 110 min. så der var tid til gigalaser også. Jeg gik derfra med et løsnet bækken og en krop som var den født på ny, hvilket også holdte dagen efter og dagen efter og….. Der skal helt sikkert en opfølgning til, men lige nu smiler jeg stadig over resultatet. Så de bedste anbefalinger herfra!

læs mere

Backtolife er et fantastisk sted at komme .. behageligt og rart .. Leif er Mega passioneret omkring det han laver .. jeg kom til skade på cyklen i sommers hvor jeg fik 3 revner i mit bækken …. Jeg kom til Leif og han gav mig giga laser og efter 6 behandlinger /3 uger var jeg på benene igen 😀 1000 tak Leif

læs mere

Jeg har haft fornøjelsen af at modtage behandling fra Leif hos Backtolife.dk, og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger. Leif er ikke blot en dygtig massør, men også utrolig venlig og imødekommende.

Jeg har haft behandlinger på min arbejdsplads, og det har virkelig gjort en forskel. Leif går ikke kun ind og behandler symptomerne, men han tager sig også tid til at give relevante øvelser, som har hjulpet mig med at afhjælpe mine problemer.

Det er tydeligt, at Leif er dedikeret til sit arbejde og virkelig bekymret for sine klienters velbefindende. Jeg er taknemmelig for den professionelle og personlige tilgang, jeg har oplevet hos Backtolife.dk.

Hvis du leder efter en god massør, der ikke kun behandler, men også engagerer sig i din helbredelse, så er Backtolife.dk stedet at gå til.

læs mere

Ingen tvivl om at Leif kan noget med hans hænder. Efter et trafikuheld har jeg gået i fler år med smerter og spændinger i hele kroppen. Jeg havde prøvet et utal af behandlere – fys., Kiropraktor , div. massører osv. hvor intet hjalp. Ved et tilfælde så jeg et banner med Backtolife . Jeg tænkte DET må jeg prøve og hvor er jeg glad for at jeg gjorde det. Efter nogle behandlinger fik jeg lært at slappe af i kroppen og mine smerter fortog sig rigtig meget. Stor tak til Leif her fra og kan kun give mine varmeste anbefalinger .

læs mere

Jeg havde store problemer med ondt i lænden. Efter massage samt anbefalede øvelser er det blevet meget bedre. Tak Leif. Stor anbefaling herfra😁

Backtolife var en fantastisk god oplevelse for mig. Behandlingen foregik i gode rammer og i en afslappet atmosfære. Leif kan tage fat, så man virkelig kan føle det. Behandlingen har hjulpet, og jeg har bestilt næste behandling.

Mirakel-Leif kalder jeg ham. Han har fixet min hofte og især min ryg på bare en behandling med laser og massage. Jeg kom som krøbling og allerede samme aften var jeg oprejst og uden smerter. TAK

uforpligtende dialog

Usikker på, om jeg er den rette til at hjælpe dig?

Kontakt mig på min formular, og lad os tage en uforpligtende dialog om din problemstilling.